La acumulación de grasa excesiva en nuestro cuerpo puede presentarse en dos problemas: sobrepeso u obesidad.
Esta acumulación de grasa no siempre es a causa de malos hábitos alimenticios, sino también pueden ser por genética o el bien conocido sedentarismo. El sobrepeso y la obesidad pueden traer consigo diferentes enfermedades como la hipertensión o diabetes y una posible vía alternativa para contrarrestarlos son los alimentos light.
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